日焼けに負けない美白方法探索隊♪

日焼けによるダメージでお肌が良くない状態になっている時、スキンケア用品でケアしてあげることが基本になってきますが、まずは、簡単でお肌に負担をかけないで出来るマッサージを取り入れてみてはいかがですか？

ダメージを受けて、お肌が元気のない状態になっているのですから、まず、お肌に元気になってもらって、新陳代謝をよくして、ターンオーバーの乱れを基にもどしてあげることで、新しい皮膚の再生を早めることで、キレイな肌を１日でも早く取り戻しましょう＾＾

代謝が良くなると、お肌の水分も上がりますから、日焼けによって、乾燥しているお肌には最適ですね。

そこで、スキンケアしながらのマッサージというわけです。

お肌が敏感な状態になっていますから、今回ご紹介するマッサージは指の腹で顔をくるくるする方法ではなく、パッティングでのマッサージ法です。

＜＜超簡単マッサージ法＞＞

１．顔全体にミネラルウォーターなどをスプレーで吹きかけます。（ミネラルウォーターを霧吹きに入れスププレーするのもいいですし、スキントリートメント用エビアンなどでもいいですね。)

2.顔の下から上へ、中心から外へ向かって、４本の指を合わせた状態でポンポンと軽くたたいていきます。（垂直に刺激がかかるように注意してください。肌が痛くなるほどたたかないでくださいね）

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たったこれだけです＾＾

簡単ですよね？

マッサージで代謝を良くすることでお肌を元気にしてあげることと同様に、運動で代謝を上げることも、お肌にとってはとってもプラスになりますよ。

時間の取れる方は、プラスして運動も取り入れてみてはいかがでしょうか？